Думббелл је врста опреме за фитнес за тренинг мишића.Углавном се користи за обуку тренинга мишићне снаге и обуку кретања мишића.Редовна вежба бучице може ефикасно вршити мишиће грудног коша, трбуха, рамена, ногу и других делова.Има исти ефекат као и други ...
Опширније