Гурните шипке, познате и као гурне ручке или потискивање стола, су комади опреме за вежбање дизајниране да побољшају ефикасност вежбања пусх уп.Обично су направљени од метала или пластике и имају ручку са сваке стране.Ево неколико предности коришћења барова за пусх уп: повећани опсег кретања: подизање руку са земље, гурните барове омогућавају дубље гурање, радујући грудима, раменима и мишићима од трицепса.